何が引き金になるか分からない

風恐怖症なので、風全般でパニックになるのはわかってるけど、急に普段どうってことないことが気になり出して、そうすると、どんどん苦しくなって、溺れそうになる。

これって、なんだろう？？？

パニック発作に変わりないのかな？

何が息苦しさに繋がってしまうか、その時の体調で変わる。