ジェイゾロフト25 14日目

今朝の体調はGOODです☆

昨日のアルバイトのお陰で気分が前向きになったのがとても大きい！！！

絶望感もなかった！！！

すごいすご〜い(*ﾟ▽ﾟ*)

バイトすごい！！！

家に引きこもるのは良くない！！

運動不足も良くない！！

吐き気もないし、朝プリン食べてお薬飲みました！

そして洗濯も完了(*≧∀≦*)

今日曇りだけどね笑

今日でジェイゾロフト25にして、2週間です。

体調はと言うと、ソワソワ感はほとんど出なくなりました。これもすごいと思う。

発作も抑えられてる。ソラナックスは飲んでません。一度も！！

って言っても、発作が出そうなところには行ってないんですけどね。

美容院行きたいなぁぁ。

歯医者も、、、。

美容院はソラナックスなしじゃ無理だろうなぁ。。。

チャレンジ時期については、うーん。。

どうしようかな。。

風恐怖についてはまだ波があります。

全然大丈夫な時と、やっぱり苦しいなーって思う時と。逃げたくなるような苦しさではないかな。底上げはされてるって事だね。

そんな感じです( ˘ω˘ )

今日は、部屋の掃除しましょうかね！

拭き掃除まで出来たら上出来！

また書きます( ˘ω˘ )

絶望感 ジェイゾロフト25 13日目

今朝は、吐き気は無かったものの、絶望感で目が覚めました。

ここ最近は、強風でもそこそこ行けるようになってて、良くなったって喜んでたんですが、さすがにこう何日も続くとやっぱり苦しく感じて、外にでるのが怖くなってしまったから。

治ったと思ってたけど、治ってないじゃん！！って落胆しまくり。

病気はほんとに良くなるのだろうか、この先の楽しみも希望も全部なくなってしまったような気がして。

もう、全て終わりにしたいとまで考える始末。

この絶望感、かなり怖いです、、、

午前中はこんな感じで、全然気分も晴れず、食欲もなくて、落ち込みまくってました。

こんな気持ちだったけど、バイトだったんで、かなりドキドキしながら行ってきました。

始まったら、忙しい中でも楽しいと感じた瞬間もあって、午前中の絶望感の事なんてすっかり忘れてました。

終わったら、気分も変わって、程よい疲労感と達成感でスッキリです。

家にずっといると、気が滅入ってきちゃうけど、無理しない程度にバイトして気分転換して身体を動かしたほうがいいんだなって思いました！！！！

バイト始めて良かった！！！

ジェイゾロフト25 10日目 朝

今朝は、不思議！！！

吐き気がない！？！？

ジェイゾロフト25を1錠にした二日目から、毎日のようにあった朝の吐き気。

今朝は、なかった！

2週間くらいで慣れてくるって言われてたから、少しずつ慣れてきてるのかな。

嬉しい嬉しい嬉しい(*ﾟ▽ﾟ*)

ヨーグルトを食べて、お薬飲みました！

今日はどんな1日になるかな。

穏やかな1日になりますように。

ジェイゾロフト25 9日目 昼

何と！！！

お昼ご飯の時間に空腹感を感じることが出来ました！！！

そして、クラムチャウダー飲んだら、めちゃ美味しかった！！！

お昼ご飯を美味しいと思えるなんて(T ^ T)

すごい進歩だよーーぉ(T ^ T)

今までは、バイトの日は無理矢理、おにぎりをひとくち食べたりしてたけど、全然美味しいなんて感じず、むしろ、気持ち悪かったのに。。

すごいよぉすごいよぉ(T ^ T)

前進してるんだなぁ！！！

あまりにもうれしかったので、ここに記録しておきます(*ﾟ▽ﾟ*)

ジェイゾロフト25 9日目 朝

相変わらずの朝の吐き気。。

最初よりは楽になって来てるのかな？

朝ご飯と昼ご飯は、ほとんど食べれません。

夕方くらいに、お腹空いてきてやっと食べれる(*ﾟ▽ﾟ*)。

お薬は効いてるので、吐き気が治っていくのを待つしかないのよね。吐き気止めを変えてもらうか？

寝起きの吐き気だから、副作用じゃない気もするよね？そう言えば、薬飲む前から、寝起きの吐き気に悩まされてた時あったもんな。

次の診察の時に聞いてみよう。

副作用じゃない吐き気なら、尚更ね！

そわそわは、来なくなりました。

こんなに強風なのに、不思議と平気です。

扇風機は、、、まだ、恐怖心あります。

でも慣れてくには、手取りばやい練習だよね。

うちにも扇風機あるし！！！

徐々に練習していかなくちゃね(*ﾟ▽ﾟ*)

ジェイゾロフト25 8日目 夕方

今日は体調良かったなー。

朝からお弁当作って、洗濯して、昼寝して笑、郵便局行って、コンタクト作りに行って、クリーニング取りに行くって言う、用事を済ませて来ましたよ〜(´∀｀)

後、残ってるのは、洗濯もの取り込んで畳む、夕飯作り、くらいかな(^^)

すごいなぁーやっぱり効いてるな、ジェイゾロフト！！！

なんか物事を前向きに考えれるようになったのと、イライラしなくなった。

穏やかに生活ができるようになってきた。

すごいと思います！！！！

笑えるようになったし、ちょっと余裕が出て来た！！！

母に、目つきが変わったと言われましたよ(^^)

残るは、副作用の吐き気ですね。

今朝はいつもより楽なように感じて、お弁当の残りをひとくち食べれた！

たったひとくちでさえも、絶対無理だったのに！お昼は、スープを飲みましたが、これがちょっと失敗。。飲みすぎたのか、夕方、パンが焼ける匂いで、ウッと来てしまったー。。

調子に乗っちゃダメですね。

徐々に徐々にだな。。

ただ、まとめてみても、かなり安定して来たように感じます！！

ツイッターアカウント削除しました

最初は、同じパニック障害の人と情報交換出来ればいいかなーと軽い気持ちで始めたんですが、、、ネガティブなツイートを見てるとこっちまで病んで来ちゃったんで、アカウント削除しました(о´∀`о)

ネガティブって感染するんですねー！！！

前向きに生きていくぞー！！！