メイラックス 就寝前 0.5mg 1日目朝

昨晩、0.5mg飲んで寝た。

寝つきは良かった。

寝起きの胸焼けは少しあるが、苦しい！って程でも無かった。ふらつきは多少感じる。

今のところ、まだ発作らしきものは出てない。

昨日は食欲がなくて、お昼におにぎり半分、夜はおかずを少しを食べたのみ。

後は、便秘薬を飲んでたから昨晩でだいぶ解消された。

何かで、パニック障害にはプチ断食が良いと聞いたなぁ。ちゃんと調べてみよう。